مدیتیشن در محیط کار (کلیدهایی برای استراحت و بازسازی)

«نیم ساعت مدیتیشن در روز ضروری است، مگر آنکه زندگی بسیار شلوغی داشته باشید؛ که در آن صورت،‌ یک ساعت مدیتیشن نیاز دارید.» سن فرانسوا دو سل